Augentraining und Augenentspannung

Das Training der Augen gliedert sich in drei Abschnitte. Körperliche, geistige und seelische ÜbungenSystematisches AugentrainingEntspannungsübungen Körperliche, geistige und seelische Übungen Zur Lockerung und Entspannung der Muskulatur – stellen sie sich, mit...

Ich bin es wert …

… respektiert zu werden. … die Schönheit der Welt zu genießen. … Achtung und Zuneigung zu erhalten. … meine eigenen Gefühle und Meinungen zu haben. … mir auch mal eine eigene kleine Pause zu gönnen. … einfach mal „Nein“ sagen zu können. … ich selbst sein zu...